COMA E MEDITE AO MESMO TEMPO!

BOM DIA! Encontrei essa matéria e achei muito boa para repensarmos alguns hábitos.

Descubra o oryoki, uma tradição zen-budista milenar que consiste na atenção máxima ao momento da alimentação, em meio a pratos e gestos precisos e harmoniosos

Texto • Erica Franquilino

 

Você já parou para pensar no caminho que tem de ser percorrido para que o feijão-com-arroz de cada dia chegue ao seu prato? Sol, chuva, mãos, trabalho, suor... A dimensão dessa cadeia – que culminou na refeição à sua frente – já é um motivo substancial para refletir algum tempo antes da primeira garfada. O sentimento de gratidão, com relação a todas as formas de vida, é a base da reflexão que dá início ao oryoki, prática zen-budista que faz da refeição um exercício de meditação.

O oryoki, cuja definição mais conhecida é a arte de comer meditando, também pode ser traduzido em palavras como atenção, respeito e gratidão. Os monges budistas seguem uma sequência ritualizada de procedimentos, com atenção voltada a cada detalhe. Cada um deles leva consigo seu próprio conjunto de utensílios, embrulhado numa trouxinha de pano. São feitas preces e reverências antes, durante e ao término da refeição, quando as tigelas e talheres – que foram delicadamente lavados à mesa – voltam a ser envolvidos na toalhinha de pano.

Os gestos precisos e detalhes harmoniosamente coreografados exigem atenção máxima. Alimenta-se usando todos os sentidos, degustando a variedade de sabores, temperaturas, a fragrância que exala do prato, o movimento da mastigação. No entanto, os fundamentos dessa arte não estão restritos apenas à vida monástica: eles podem fazer parte do seu dia a dia, em casa ou onde você estiver – até no restaurante por quilo. A seguir, você vai saber como.

PABLO NERUDA

Um dos meus seguidores me pediu algo sobre Neruda e muito carinhosamente pesquisei essa pequena biografia e essa poesia linda dessa alma não menos linda de Pablo Neruda.


                                           BOM DIA!

Lirismo e política

Um dos maiores poetas chilenos e da literatura contemporânea, a obra de Neruda tem fases distintas. Ele pode ser o poeta lírico e angustiado de Vinte poemas de amor e uma canção desesperada (1924) ou pode elaborar versos de cunho político e, em alguns momentos, com características épicas, como em Canto geral (1950).

No livro Vinte poemas de amor e uma canção desesperada, Neruda canta o amor, a ausência da mulher amada, e cultua uma tristeza que chega ao desespero. Os versos são, muitas vezes, herméticos, e as comparações extravagantes guardam poucos pontos de contato com a realidade.

PENDURANDO AS CHUTEIRAS?

Depois de mais de 40 anos de carreira, Rita Lee, 64 anos, anunciou neste sábado (21) que vai se aposentar dos palcos.

A roqueira tomou a decisão de não mais se apresentar em turnês. Durante um show da cantora, no Rio de Janeiro, no Circo Voador, ela comunicou aos fãs que realmente vai “pendurar as chuteiras”.

Já no domingo (23), a confirmação veio pela rede social Twitter, no perfil de Rita Lee. Ela postou a seguinte mensagem:

• “Aposento-me de shows, da música nunca. Quem me viu ontem pode bem atestar minha fragilidade física. Saio da cena absolutamente paixonadacocês”.

Rita Lee ainda não fez um comunicado oficial à imprensa. Mais tarde a cantora, que participou de um dos grandes grupos musicais do Brasil, Os Mutantes, voltou ao Twitter para falar mais um pouco com os fãs a respeito do caso. Ela disse o seguinte: “A palavra aposentadoria tem muitas olheiras, troco por ‘feriaday’ – dar-se feriado diariamente”.

Rita Lee ainda vai se apresentar, no dia 28 de janeiro, em Aracaju, na praia Atalaia Nova. Mesmo continuando a carreira com seus discos, a sua falta no palco será muito sentida pelos fãs de uma boa música.

APRENDENDO SEMPRE...

BOM DIA!

APRENDENDO COM OS ERROS

O mestre, conduz seu aprendiz pela floresta. Embora mais velho, caminha com igualdade, enquanto seu aprendiz escorrega e cai a todo instante.
O aprendiz blasfema, levanta-se e cospe no chão traiçoeiro e continua a acompanhar seu mestre.
Depois de longa caminhada, chegaram a um lugar sagrado. Sem parar, o mestre dá meia volta e começa a viagem de volta.
-Você não me ensinou nada hoje- diz o aprendiz, levando mais um tombo.
-Ensinei sim, mas você parece que não aprende – respondeu o mestre – estou tentando te ensinar como se lida com os erros da vida.
-E como lidar com eles?
- Como deveria lidar com seus tombos- respondeu o mestre- Em vez de ficar amaldiçoando o lugar onde caiu, devia procurar aquilo que o fez escorregar.

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