COMA E MEDITE AO MESMO TEMPO!

BOM DIA! Encontrei essa matéria e achei muito boa para repensarmos alguns hábitos.

Descubra o oryoki, uma tradição zen-budista milenar que consiste na atenção máxima ao momento da alimentação, em meio a pratos e gestos precisos e harmoniosos

Texto • Erica Franquilino

 

Você já parou para pensar no caminho que tem de ser percorrido para que o feijão-com-arroz de cada dia chegue ao seu prato? Sol, chuva, mãos, trabalho, suor... A dimensão dessa cadeia – que culminou na refeição à sua frente – já é um motivo substancial para refletir algum tempo antes da primeira garfada. O sentimento de gratidão, com relação a todas as formas de vida, é a base da reflexão que dá início ao oryoki, prática zen-budista que faz da refeição um exercício de meditação.

O oryoki, cuja definição mais conhecida é a arte de comer meditando, também pode ser traduzido em palavras como atenção, respeito e gratidão. Os monges budistas seguem uma sequência ritualizada de procedimentos, com atenção voltada a cada detalhe. Cada um deles leva consigo seu próprio conjunto de utensílios, embrulhado numa trouxinha de pano. São feitas preces e reverências antes, durante e ao término da refeição, quando as tigelas e talheres – que foram delicadamente lavados à mesa – voltam a ser envolvidos na toalhinha de pano.

Os gestos precisos e detalhes harmoniosamente coreografados exigem atenção máxima. Alimenta-se usando todos os sentidos, degustando a variedade de sabores, temperaturas, a fragrância que exala do prato, o movimento da mastigação. No entanto, os fundamentos dessa arte não estão restritos apenas à vida monástica: eles podem fazer parte do seu dia a dia, em casa ou onde você estiver – até no restaurante por quilo. A seguir, você vai saber como.

PABLO NERUDA

Um dos meus seguidores me pediu algo sobre Neruda e muito carinhosamente pesquisei essa pequena biografia e essa poesia linda dessa alma não menos linda de Pablo Neruda.


                                           BOM DIA!

Lirismo e política

Um dos maiores poetas chilenos e da literatura contemporânea, a obra de Neruda tem fases distintas. Ele pode ser o poeta lírico e angustiado de Vinte poemas de amor e uma canção desesperada (1924) ou pode elaborar versos de cunho político e, em alguns momentos, com características épicas, como em Canto geral (1950).

No livro Vinte poemas de amor e uma canção desesperada, Neruda canta o amor, a ausência da mulher amada, e cultua uma tristeza que chega ao desespero. Os versos são, muitas vezes, herméticos, e as comparações extravagantes guardam poucos pontos de contato com a realidade.

PENDURANDO AS CHUTEIRAS?

Depois de mais de 40 anos de carreira, Rita Lee, 64 anos, anunciou neste sábado (21) que vai se aposentar dos palcos.

A roqueira tomou a decisão de não mais se apresentar em turnês. Durante um show da cantora, no Rio de Janeiro, no Circo Voador, ela comunicou aos fãs que realmente vai “pendurar as chuteiras”.

Já no domingo (23), a confirmação veio pela rede social Twitter, no perfil de Rita Lee. Ela postou a seguinte mensagem:

• “Aposento-me de shows, da música nunca. Quem me viu ontem pode bem atestar minha fragilidade física. Saio da cena absolutamente paixonadacocês”.

Rita Lee ainda não fez um comunicado oficial à imprensa. Mais tarde a cantora, que participou de um dos grandes grupos musicais do Brasil, Os Mutantes, voltou ao Twitter para falar mais um pouco com os fãs a respeito do caso. Ela disse o seguinte: “A palavra aposentadoria tem muitas olheiras, troco por ‘feriaday’ – dar-se feriado diariamente”.

Rita Lee ainda vai se apresentar, no dia 28 de janeiro, em Aracaju, na praia Atalaia Nova. Mesmo continuando a carreira com seus discos, a sua falta no palco será muito sentida pelos fãs de uma boa música.

APRENDENDO SEMPRE...

BOM DIA!

APRENDENDO COM OS ERROS

O mestre, conduz seu aprendiz pela floresta. Embora mais velho, caminha com igualdade, enquanto seu aprendiz escorrega e cai a todo instante.
O aprendiz blasfema, levanta-se e cospe no chão traiçoeiro e continua a acompanhar seu mestre.
Depois de longa caminhada, chegaram a um lugar sagrado. Sem parar, o mestre dá meia volta e começa a viagem de volta.
-Você não me ensinou nada hoje- diz o aprendiz, levando mais um tombo.
-Ensinei sim, mas você parece que não aprende – respondeu o mestre – estou tentando te ensinar como se lida com os erros da vida.
-E como lidar com eles?
- Como deveria lidar com seus tombos- respondeu o mestre- Em vez de ficar amaldiçoando o lugar onde caiu, devia procurar aquilo que o fez escorregar.

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VAMOS DE CECÍLIA?

Hoje desaprendo o que tinha aprendido até ontem

Hoje desaprendo o que tinha aprendido até ontem
e que amanhã recomeçarei a aprender.
Todos os dias desfaleço e desfaço-me em cinza efêmera:
todos os dias reconstruo minhas edificações, em sonho eternas.

Esta frágil escola que somos, levanto-a com paciência
dos alicerces às torres, sabendo que é trabalho sem termo.

E do alto avisto os que folgam e assaltam, donos de riso e pedras.
Cada um de nós tem sua verdade, pela qual deve morrer.

De um lugar que não se alcança, e que é, no entanto, claro,
minhas verdades, sem troca, sem equivalência nem desengano

permanece constante, obrigatório, livre:
enquanto aprendo, desaprendo e torno a reaprender.

Cecília Meireles
(1901-1964)

30 ANOS SEM ELIS REGINA

IMPOSSÍVEL ESQUECÊ-LA! SUA VOZ  AINDA ACALANTA SONHOS DE UMA GERAÇÃO.

30 ANOS SEM SUAS INTERPRETAÇÕES E SUA VOZ.

MAIS POESIA

Bom dia! vamos começar essa quarta feira  refletindo sobre essa bela poesia do nosso grande Ferreira Gullar:




HOMEM COMUM

Sou um homem comum
     de carne e de memória
     de osso e esquecimento.
e a vida sopra dentro de mim
     pânica
     feito a chama de um maçarico
e pode
subitamente
     cessar.

Sou como você
     feito de coisas lembradas
     e esquecidas
     rostos e
     mãos, o quarda-sol vermelho ao meio-dia
     em Pastos-Bons
     defuntas alegrias flores passarinhos
     facho de tarde luminosa
     nomes que já nem sei
     bandejas bandeiras bananeiras
             tudo
     misturado
        essa lenha perfumada
     que se acende
     e me faz caminhar
Sou um homem comum
     brasileiro, maior, casado, reservista,
     e não vejo na vida, amigo,
     nenhum sentido, senão
     lutarmos juntos por um mundo melhor.
Poeta fui de rápido destino.
Mas a poesia é rara e não comove
nem move o pau-de-arara.
     Quero, por isso, falar com você,
     de homem para homem,
     apoiar-me em você
     oferecer-lhe o meu braço
        que o tempo é pouco
        e o latifúndio está aí, matando.

ESTAMOS DE OLHO!

Estou Lendo “A Riqueza do Mundo” (Lya Luft) e em um dos capítulos ela fala sobre uma experiência que viveu com um crítico literário europeu.  Achei importante  transcrever para que possamos refletir , concordar ou não, para  fazermos  alguns movimentos diferentes.

“ Um crítico literário europeu me disse certa vez: “ É verdade, do Brasil nós queremos o exótico também na literatura, pois Clarice Lispector temos muitas por aqui”.

     Era nosso convidado. Eu não o podia chamar de arrogante. Mas me ajudou, pelo choque, a entender que continuamos não conhecidos nem entendidos ou apreciados devidamente, fora daqui, a não ser pelo que consideram exótico, incluindo sexo selvagem – o que quer que isso signifique.

A culpa é nossa.

E mais a baixo em outra experiência ela diz:

... (Talvez a gente não se leve a sério mesmo), ainda exportamos mal o melhor da nossa indústria, das universidades (maquiladas para não aparecer à deterioração), das editoras que vendem milhões de livros para milhões de leitores (escondemos os analfabetos), da arquitetura (temos coisas além das ocas na mata)...

Continua assim?  Se mudamos, que mudanças foram essas?  Em que precisamos melhorar para minimizar esses estigmas? E por aí vai nossa reflexão.

                   Bom dia!

BETHÂNIA / CHICO

 

 O Circuito Cultural Banco do Brasil, trará três grandes nomes da MPB para a cidade do Recife. Em três dias diferentes, shows de Maria Bethânia cantando Chico Buarque, Sandy cantando Michael Jackson, e Lulu Santos cantando Roberto Carlos e Erasmo Carlos. O Circuito Cultural Banco do Brasil acontecerá nos dias 18, 19 e 20 de janeiro, no Teatro Guararapes. 

Desde que pisou profissionalmente no palco pela primeira vez, em 1965, aos 18 anos, Maria Bethânia se firmou como a mais autoral das cantoras brasileiras e não parou de escrever para si uma trajetória singular na história da MPB.
Mais do que cantora, Maria Bethânia sempre gostou de se definir como intérprete. E com justa razão.
Entretanto, de todos os compositores que interpretou, nenhum ganhou mais sentido na sua voz do que Chico Buarque. Sem falsa modéstia, e com aval do próprio compositor, Bethânia costuma se dizer sua melhor intérprete. E não é para menos: em quase cinco décadas de carreira, já interpretou mais de cinqüenta de suas canções.

Recife (Teatro Guararapes)
18/01 – Sandy canta Michael Jackson
19/01 Maria Bethânia canta Chico Buarque
20/01 – Lulu Santos canta Roberto e Erasmo

FONTE: Agenda do Recife

FILMES MAIS ESPERADOS PARA 2012

Bom dia! confiram essa informação e  já vão selecionando o que pretendem assistir.

Confira abaixo a lista dos filmes mais esperados para 2012.
Importante ressaltar que muitos filmes ainda estão em produção e que as datas de estréias podem sofrer alterações por parte das distribuidoras.

Direção: Eric Darnell e Tom McGrath - Vozes de: Sacha Baron Cohen, Cedric the Entertainer, Jada Pinkett Smith, Andy Richter, Chris Rock, David Schwimmer, Ben Stiller – Estreia: 7 de Junho de 2012

Em Madagascar 3, Alex, Marty, Melman, Gloria, Rei Julien, Maurice, os pingüins e os chimpanzés encontram-se na Europa, como integrantes de um circo itinerante, numa tentativa de retornar a Nova York.

Direção: Anthony Hemingway – Roteiro: John Ridley – Elenco: Terrence Howard, Cuba Gooding Jr, Elijah Kelley, Tristan Wilds, David Oyelowo, Nate Parker, Bryan Cranston, Gerald McRaney, Lee Tergesen, Rick Otto e Jesse Williams . Estreia: 20 de janeiro de 2012.

Na trama, um grupo de jovens negros de Tuskegee, cidade no Alabama, supera a barreira do racismo para formar uma unidade aérea durante a Segunda Guerra Mundial. Eles se tornam os primeiros pilotos afro-americanos da história das Forças Armadas dos Estados Unidos.

Direção: Carl Erik Rinsch – Roteiro: Chris Morgan – Elenco: Keanu Reeves, Tadanobu Asano, Rinko Kikuchi, Hiroyuki Sanada, Kou Shibasaki – Estreia: 23 de Novembro de 2012

Baseado na história real de samurais espadachins que lutaram conta a morte de seu mestre em 1702. A história apresentará uma versão estilizada dos fatos, com elementos de fantasia e cenas pesadas de batalhas.

Direção: Steve Martino, Mike Thurmeier – Roteiro: Michael Berg – Chris Wedge, Denis Leary, Drea de Matteo, John Leguizamo, Queen Latifah, Ray Romano, Jennifer Lopez, Jeremy Renner, Wanda Sykes, Drake – Estreia: 29 de junho de 2012

Na trama, Diego, Sid e Manny são separados de seus amigos após uma inundação e precisam usar um iceberg como navio para reencontrá-los.

Prisão, Fuga, Clandestinidade.....

Maria Prestes será uma das homenageadas no dia da Mulher  com o Diploma Bertra Lutz . Penso que vale a pena saber mais sobre essa mulher que viveu com Luiz Carlos Prestes.


A importância de assumir a nova identidade era tanta que às vezes Maria ainda se confunde com datas, assumindo a falsa como verdadeira. Mas isso não é um problema: ela comemora o aniversário duas vezes no ano, o que mostra também o quanto é bem-humorada.

A senhora foi designada para trabalhar na segurança de Luiz Carlos Prestes quando ainda era muito jovem, nos anos 1950. Quando se tornou militante do PCB?
Em 1945 eu já participava da juventude do partido, fazia trabalhos de propaganda, de rua, passeatas, era considerada agitadora. Em 1946, quando o Velho foi candidato, houve um grande comício no Recife e a juventude do partido fez a segurança dele. Era um comício que a polícia queria impedir, mas a praça encheu tanto, tanto, tanto que não teve jeito. Foi aí que vi o Prestes pela primeira vez, aos 16 anos.
Depois, ainda muito nova, participei da campanha “O petróleo é nosso”, da luta contra a bomba atômica, dos movimentos estudantis, dos protestos contra prisão de companheiros... Eu fui presa no governo do Barbosa Lima Sobrinho [governador de Pernambuco de 1948 a 1951], tive a cabeça raspada, também levei umas porradas da polícia. Foi assim minha juventude.
Como filha de uma liderança comunista – João Rodrigues Sobral – a senhora conviveu com violência já na infância?
Com três anos, minha mãe morreu e meu pai foi preso. Fui criada praticamente sem mãe, em casa de companheiros, que eram comunistas. Fiquei até os 10 anos morando na casa de companheiros, quando meu pai foi deportado do Rio de Janeiro. Chegando na Bahia, ele se jogou no mar e voltou a pé pra Recife pra pegar meus dois irmãos, além de mim. Ficamos um tempo em Recife, depois fomos para Maceió. De Maceió para Sergipe, de Sergipe para Bahia, onde meu pai se fixou por um tempo, de 1939 a 1945. Na Bahia, moramos em várias regiões, vários bairros, no Bom Retiro... Estudei na Escola 2 de Julho, no grupo de escolar Duque de Caxias, comecei a fazer a escola normal, mas não continuei. Até que, com o fim da guerra, veio a anistia para os presos políticos e voltamos pra Recife. Meu pai já era muito conhecido como comunista e o PCB achou que ele podia reorganizar o partido

CAMINHAR É PRECISO ...

Nas últimas horas de 2011 senti uma enorme vontade de fazer uma caminhada, tirei as sandálias, coloquei os pés na areia morna da praia e saí, prometendo a mim mesma que nada me tiraria atenção, pois gostaria de fazer uma profunda caminhada externa e interna a fim de dialogar com os meus “eus”, e dessa caminhada poder extrair de fato o que não tem me deixado inteira. A caminhada foi leve, em algumas janelas do meu ser precisei dar um stop, e uma inundação de porquês surgiu, mas muito tranqüila deixei que todos eles se apresentassem e numa tentativa surpreendente tentei responder sem muita dor. Algumas respostas massagearam m’alma, outras me inquietaram e me exigiram atitude. O tempo todo, cada passo que dava olhando para dentro, me dizia que precisamos nos permitir viver certas experiências sozinha, para que possamos nos perceber por inteira, haja vista só eu poder de fato saber o sabor da fruta mordida, precisamos nos permitir a solidão para nos encontrar, é o meu olhar, o meu sentir, o meu tocar que vai dizer o que cada coisa, cada situação representa para mim. A reflexão da caminhada para 2012, é que precisamos ir, não basta o “ ouvi dizer” precisamos ir e ir com tudo que somos, com o nosso olhar, nossos sentimentos, nosso jeito de ser e de ver, e que os medos não nos paralisem, pois eles são apenas mais um detalhe do percurso que precisamos fazer para estar e nos sentir vivos.